“来，张开你的嘴巴，啊~”
每个人应该都有过这样的医院看病经历。医生其实并不是单纯想要看看你的舌头，而是想通过舌头的状态来判断你的健康状况。平时养成多观察舌头的习惯，对于健康管理是很重要的。
有的人会发现自己的舌头突然变黑了，这可能就是疾病的一种表现。造成黑舌的原因有很多，胃肠功能紊乱、食物、疾病等都有可能。而黑舌的颜色深浅也是有区别的，可能是深褐色或黑色。一般来说，舌苔发黑还会伴有口腔内有很浓的金属味，严重的时候，这种味道会严重到足以让人反胃的地步。
细菌感染是造成舌苔发黑的一个最常见原因。我们的口腔中，包括舌苔上，生长着很多细菌、霉菌等微生物，平时他们彼此相安无事的生活着。一旦发生疾病或是服用了抗生素等，就会破坏这种平静的生活，导致有害的霉菌大量繁殖，而霉菌大多会产生各种颜色，就会使得舌苔呈现黑色。
胃肠功能的紊乱也可能会造成舌苔发黑。研究发现，约有一半以上的舌苔发黑的患者都有腹胀、便秘、呕吐等胃肠道症状。胃肠道功能失衡会使得口腔唾液pH值降低，增加舌苔更容易被微生物染色，形成黑苔。
除了胃肠功能紊乱外，一些炎症感染，如阑尾炎、胆囊炎、肺炎等，也会影响到舌苔的形态，使得更容易被微生物所染色。
有的时候舌苔发黑是由于过敏反应造成的，特别是使用一些处方药和非处方药产品。有的人对含薄荷或双氧水的漱口水过敏，使用后，就会出现舌苔发黑的问题。一些处方药也可能会发展出这种副作用，一旦发现是什么药物对你造成了困扰，换成其他产品后，这种黑舌的症状很快就会消失了！
一些不良的生活习惯也可能会为黑舌的发展提供理想条件。比如不良的口腔卫生习惯，不刷牙，不使用牙线、漱口水或不定期洁牙都可能会触发这类健康问题。使用烟草产品，包括香烟、鼻烟或咀嚼烟草也会导致这种类型的疾病。口腔卫生环境改善以及戒烟等举动能够避免黑舌的发展。
好消息是，舌头发黑以及并发的口臭问题，只要找对病因，还是比较容易处理的。或是改变生活习惯，或是药物治疗，最关键的还是要及时找准病因，宜早不宜迟。
© HAPPY营养与健康，壹号专家（ID：yihaojiankang）旗下营养与健康频道
舌苔厚黄是怎么回事(舌头上有厚厚的黄苔)感冒有什么症状有哪些(风热和风寒舌苔颜色对比)为什么有舌苔(舌头没有舌苔是胃癌吗)舌苔发黄是什么原因(舌头都是黄是怎么回事)舌苔发白是什么原因(舌苔水滑而且白是什么原因)舌头白苔厚是什么原因(舌苔老是厚白怎么调理)舌苔白怎么办(小儿积食舌苔图片)-宝宝舌苔厚白是怎么核酸检测没有到喉咙只在舌头上有用吗做核酸检测舌头往上抬还是下抬做核酸检测舌头要不要伸出来
