*「莲藕健康」科普团队出品
相信得过脚气的朋友们都十分清楚，该病不但对身体的折磨，对平时的生活和工作都带来了很多尴尬场面，像患者平时脚部总是有一股若有若无的又酸又臭的臭味，生怕旁边的人闻见了，甚是尴尬。
那么，脚气究竟是怎么回事呢？为何如此烦人？下面医生就带大家来了解一下。
什么是脚气？
脚气，是一种发生于人们脚部的常见的皮肤病，其还有个名字叫足癣，而真菌感染就是导致脚气出现的罪魁祸首。
脚气的症状表现主要有瘙痒，脱皮，糜烂，臭味，该病具有极强的传染性，尤其是夏季多发，给患者带来了很大的痛苦和困扰。
导致脚气发生的常见原因有哪些？
第一，不注重脚部卫生，没有养成经常更换鞋袜的习惯，脚部出汗或者穿了一天的袜子容易导致细菌繁衍，久而久之就形成了脚气。
第二，脚气具有极强的传染性，与他人共用物品，如拖鞋，毛巾，脚盆等，很容易形成交叉感染，从而引起脚气的发生。
第三，脚部的角质层，其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。
脚气怎么做能有效根除？
首先，要保持个人脚部的卫生，坚持每日洗脚，脚部的清洁消毒。做到勤换袜子，鞋袜要及时地进行消菌处理，在太阳下面晾晒进行消毒，避免与他人的鞋袜等脚部的一些用品共用。
下雨天外出回来要及时进行冲洗脚部，在闷热潮湿的天气，少穿不透气的鞋和袜子，减少足部的汗水和湿气，闷热的环境会使足部温度升高，进而滋生真菌，容易诱发脚气的发生，所以应尽量保持脚部的卫生与干燥。
其次，养成良好的饮食习惯，饮食上可以多吃茄子、白菜、萝卜、葡萄、梨、苹果等食物，尽量避免食用生鱼、腌制食品、槟榔以及茶或者咖啡等不利于疾病康复的食物。
第三，对于脚气患者来说，选好鞋袜是非常重要的。在选择鞋子上，尽量不要穿皮鞋，皮鞋因为它的质感问题，有透气性差等问题，给真菌提供了滋生的环境和土壤，从而使病情加重，治疗起来难度也会增大，这样就不利于脚气的恢复了。
最后，要积极配合医生的治疗，可以使用抗真菌的外用药膏。较严重的可以在医师指导下，使用口服药加外用药膏联合使用。另外，也可以吃些维生素B，如大家熟悉的果维康等,补充缺乏的维生素。
温馨提示：脚气的发生会给人们的生活和工作带来极大的影响，让患者承受了不小的负担。所以患有脚气皮肤病，应该及时去正规医院治疗，这样才能对症治疗，避免时间拖延。
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