在生活中,很多人都遇到过手部出现麻木,手指无法正常伸展,甚至有时久久不能得到缓解。这种现象被称为手麻,要是偶尔出现关系不大,但如果出现的频率过高,还有头痛头晕症状,就要提高警惕了。因为引起手麻的原因有很多,但通常手麻会是某些疾病发出的信号。
经常手发麻可能是疾病发起的信号
1、颈椎病
颈椎病患者因颈椎过度劳损,会有间盘增生的问题,所以,当颈部神经受到关节压迫时,便会引起手麻现象。
2、冠心病
手麻现象也会出现在冠心病患者身上,这是因为血管形成斑块会阻碍心肌血流速度,心肌细胞的供氧量下降,导致手臂神经失去感觉。
3、糖尿病
糖尿病患者的血浓度较高,会诱发神经性病变,容易出现四肢麻木的现象。
4、慢性酒精中毒
长期喝酒的人也会有手发麻的症状,主要是因为酒精会损害脑神经,降低人体的反射功能,从而经常出现四肢发麻等问题。
5、痛风
很多痛风患者因为尿酸沉淀导致神经被压迫,从而出现手麻疼痛的情况,通常这种症状可以经过治疗得到缓解。
经常手麻,应早做预防
如果大家的手常常会无故发麻,那么就很有可能是以上疾病来临的信号,需要早早做好预防。
·拉筋
首先,双手手臂朝前伸直,手心朝下,用另一只手把手背往下压,然后手掌向内扳回,坚持拉伸来回十次,可以缓解手麻现象。
·按摩
通过手部按摩,促进血液流通,在一定程度上有助于缓解手麻。按压位于手掌心的劳宫穴,直到感觉酸胀,能针对性缓解手麻。
·握水瓶子
用手握住灌满水的瓶子,然后依靠手臂力量,匀速将手腕上举或下弯来回运动,也是缓解手麻的方法。
·颈椎保护
要经常活动颈椎,可以做一些有利于颈椎保护的保健操;睡觉时要选择高度适宜的枕头,不能太高、太低、太软和太硬,这样才能放松颈椎血管和神经,避免压迫到手臂神经,引起手麻。
如果出现手发麻情况切不可大意,因为这可能是身体出现问题的信号,如果发生的频率过高,最好到医院诊治检查。
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