现代人似乎都无法摆脱生活压力，熬不完的夜、加不完的班、买不起的房、养不起的孩，起得比鸡早，干得比牛多，于是发际线越跑越高，头发越掉越多！据数据显示，中国脱发人群约有2亿，且每年15��速度递增。脱发已经成为了全民公敌！有脱发困扰的朋友经常聚在一起，讨论的也是如何复燃青春，再生密发。

但你知道吗？头发不是说脱就能脱哦！它如同天气一样，下雨前的雷声就是预告；而头发细软也是脱发的预告！警惕！千万不要对头发细软掉以轻心。

头发细软的类型
头发细软主要有两种类型：一种是先天头发细软，属于遗传因素，特别是父亲脱发的女性，大部分天生头发就细软、容易出油。另一种是后天头发细软，头发由正常变得细软，但是随年龄增长及外部刺激，头发逐渐变得细软。而作为脱发的预告，我们所讲的是后天性头发细软。

如何拯救细软的头发
适当改善血液的循环：经常泡热水澡、汗蒸、运动等能够促进体内血液的循环；经常梳头、按摩头皮能够刺激头皮血液的循环，促进头发生长。
改善饮食结构：饮食在头发生长中起到重要的作用，蛋白、某些维生素及矿物质都对于头发很重要，所以要多进食高蛋白低脂的食物及果蔬食物。