母乳是宝宝最营养、最健康的口粮,尤其对新生儿和早产儿而言,母乳的重要性不言而喻。
很多妈妈会把多余的母乳储存起来,当她工作不在家时给孩子吃。昨天收到一个宝妈的私信:母乳在常温下放5个小时还能喝吗?所以今天想跟大家科普一下,如何正确储存、解冻母乳就尤其重要了。
01 母乳保存时间及正确的储存方法![母乳在常温下放5个小时还能喝吗?母乳怎么储存?看这篇就够了](/d/bkimg/2021091512/e1lzmmznnog524752.webp)
▶ 保存时间
常温母乳保存时间
初乳(产后6天之内挤出的奶):27-32℃室温内可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
冷藏母乳保存时间
冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天。
冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。
和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月。
深度冷冻室,温度保持在0℃以下,且并不经常开门,则保存期可长达6个月以上。
需要注意的是,母乳在存放一段时间后会分解成乳水和乳汁两层,看上去有点发蓝、发黄或者发棕,这都是正常现象。
▶储存方法
1、准备好吸奶器和储存工具:最好选择适宜冷冻的、密封良好的塑料制品类吸奶器和储奶工具,不建议使用玻璃制品和金属制品。
2、消毒:保证用具干净才能维护宝宝健康。
3、吸奶:妈妈们可根据自身习惯选择手动或自动吸奶器。一般吸出60-120ml的乳汁需10分钟,奶水充足的妈妈,可每3小时吸一次奶。
4、储存:储奶瓶贴上日期,留有空间,放入冰箱中冷藏储存。
02 储奶袋的正确用法
储奶袋,又称“母乳保鲜袋”,是一种食品包装用的塑料产品,主要用于储存母乳。
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1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开2、打开拉链封口部分,张开入口部分,将母乳小心地注入。注入母乳,挤出袋内的空气后,将两层拉链封口一一封住。3、使用母乳的时候,将装有母乳的保管袋倒置,沿着封口的虚线剪开,将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线,可使用消毒剪来处理。
母乳冷冻的时候会膨胀,因此在使用储乳袋时不可装满,要留有一定空间。用笔在储乳袋上标记好本次母乳的生产时间、储存日期和母乳容量等具体信息,请注意不要刮坏塑料袋。