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产后多久吃鸡(顺产后几天可以吃鸡)

文|文儿

小茹马上就要分娩了,妈妈要求她必须要听话,这样才能养好身体,不准这样不准那样。虽然还没有分娩但是妈妈这些要求,小茹光听着就感觉不靠谱,就不想听,要听医生的。

产后一周吃鸡也有讲究,吃不对妈妈长胖,宝宝还没奶喝

妈妈也没有再强求,但是有一点妈妈要求小茹必须听自己的,就是月子期间要用老母鸡炖汤,还必须是下蛋的老母鸡。因为小茹妈妈认为不下蛋的老母鸡叫唤的很凶的,有毒,不能吃。但是产检的时候小茹问过医生,医生说建议她月子期间用公鸡炖汤补身体,因为公鸡肉多脂肪少,可以提供很不错的蛋白质,有利于产后恢复。

最近小茹得知妈妈已经托人在郊区给定了好多下蛋老母鸡,简直要崩溃了,不确定到底要听妈妈的,还是要听医生的了。

月子期间吃母鸡好?还是公鸡好?

月子期间吃什么鸡,这是要分情况而定的,吃的时间不对再好的营养也会成为负担。

产后一周吃鸡也有讲究,吃不对妈妈长胖,宝宝还没奶喝

产后一周不能吃母鸡补身体

正常情况下,补身体大家都会想到老母鸡,因为母鸡的蛋白质含量较高,而且消化率也高,很容易被人的身体所吸收利用,有助于增强体力。

但是产后一周产妇不能吃母鸡下奶,分娩后产妇身体内的雌激素和孕激素降低,这时催乳素才能发挥作用促进乳汁的分泌。但是老母鸡雌激素很高的,产妇食用后血液中的雌激素浓度增加,这将降低催乳素的效果,导致乳汁分泌不足,甚至会回奶。

产后一周吃鸡也有讲究,吃不对妈妈长胖,宝宝还没奶喝

产后一周适合吃公鸡

对于刚生完宝宝的妈妈而言,产后一周最适合吃公鸡,公鸡体内的雄激素有助于对抗雌激素,提高催乳素的效果,有助于下奶。而且公鸡的脂肪含量低,产妇吃了不易发胖,宝宝也不会产生不良反应。

但要提醒妈妈,如果产后出现乳头不通,乳房发胀无奶,切勿用公鸡下奶,很容易造成乳腺炎。

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