月子喝红糖喝多久(产后红糖水喝多久为宜)

家都知道产后和红糖水有利于，产妇排出恶露，调理身体，哺乳婴儿。那么产后红糖水要喝多久?产妇红糖水一天喝多少呢?一起来看看吧!

一、产后红糖水要喝多久

坐月子喝红糖水并非多多益善

产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。

红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。

二、产后红糖水喝不喝

千万别喝一个月，喝一个月话，红糖有行血和活血作用，月经就会一直滴滴答答干净不了，一般来说在产后的10天内每天喝1-2次比较适宜，此后偶尔喝1-2次即可，吃多了容易口干、舌燥、疲倦无力、头晕目眩，也可引发便秘，并发痔疮或肛裂。

还有要注意是红糖是种粗制糖，里面含有很多对人不利的杂质，所以红糖加水要煮沸后饮用，不宜用开水冲来喝。

三、产妇红糖水一天喝多少

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7-10天中若每天喝300毫升红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

一天喝多少水(每天3000ml水1个月后)每天喝多少水(每天喝2升水一个月后变化)喝多少酒算酒驾(吹气多少算酒驾和醉驾)一天喝多少水最好(一天喝2000ml皮肤变化)安神补脑液多少钱(安神补脑液一般喝多久停)茶叶喝多久(一次茶叶可以泡几天)酵素喝多久(酵素调理身体多长时间)姜茶喝多久(上环后多久可以同房)补肾得多久(喝补肾中药一般喝多久就停了)祛湿多久见效(祛湿汤喝多久才有效果)