巧用食疗除带下

带下，是妇科疾病的常见症状，据笔者所知，有不少患者虽然去了医院就诊，反复作了多种检查，却未能找到明显的病因。从中医学角度来说，按其发病情况，大致可分为寒湿和湿热两大类。下面介绍数则行之有效的食疗小方，有兴趣都或一试。

一、 寒湿带下

一般表现为带下量多，清稀如水，伴见腰膝酸软，胃纳不佳，面色少华，手足不温等脾阳不振的症状。可用：①茯苓粥：取茯苓（研末）100克，白米200克，红枣30枚，加水适量后煮粥，待半熟时加入肉桂末5克，粥熟时再据个人口味，适量放红糖或食盐调味服食，连服1周。②薏仁粥：取薏苡仁150克，煮烂，再加入白米100克，共煮成粥，适量放盐后食用，连服1周。

二、 湿热带下

带下量多，色或黄或白，秽浊，有腥臭味；伴见腰腹坠痛，外阴瘙痒，恶心欲吐，舌苔黄厚而腻。可用：①赤小豆粥：取赤小豆100克，煮烂后加入白米200克，共煮成粥，再加入适量食盐调味后服食，连用1周。②茵陈陈皮饮：取茵陈15克，陈皮10克，加水共煎后取汁，再加入白糖适量饮用，1日1料，连服1周。

当然，除了上述食疗小方法外，对于带下的自我调节是多方面的，饮食上宜避免多吃油腻、辛辣食物，注意休息，保持精神愉快，并注意个人卫生。