三子养亲汤-降气,化痰,平喘药膳

三子养亲汤（一）

原料：炒萝卜子30克，白芥子15克，紫苏子15克。

做法：打成细粉，煮水代茶饮。可酌情加蜂蜜调味。

功效：降气、化痰、平喘。

出处：万家灯火20150901吃萝卜的学问

（图：三子养亲汤）

三子养亲汤（二）

【用法】莱菔子、紫苏子、白芥子各9克，熬水喝或者冲服都是可以的。

【解析】莱菔子：降气化痰。紫苏子：通宣肺气。白芥子：宣肺化痰。

【适用】特别适合咳嗽气短并且痰多的老年朋友。

【出处】健康之路:饭前喝汤还是饭后喝汤-冬吃萝卜夏吃姜20220102