以下内容为北京卫视养生堂2021年11月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《长寿双行线-气血下行》。做客专家：付国兵、国生、戴晓晖、刘杨。主要内容：足太阳膀胱经，“万能穴”等。
睛明穴
人体6条阳经在头顶交汇，就构成了一个河网地带，水流相互交错，相互影响。中医说头为诸阳之会，当我们的阳气受到淤滞，就会出现气血聚而不散的现象。足太阳膀胱经负责往下疏通气血，精明穴是足太阳膀胱经的起点，相当于一个“阀门”，看似简单的睛明穴却是5条重要经脉的汇聚处。但是专家却说，只揉睛明穴并不能达到100分的效果，除此之外，我们还要怎么办呢？
万能穴
在足太阳膀胱经上还有个“万能穴”，这也是付老师用的最多的穴位。足太阳膀胱经汇集五脏六腑之俞穴，是人体气血下行的最重要通道。所以这条通道上的所有问题基本上都可以通过这个“万能穴”来解决。
专家介绍
付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科；
国生：北京中医药大学东方医院推拿理疗科；
戴晓晖：北京中医药大学东方医院推拿理疗科；
刘杨：北京中医药大学东方医院推拿理疗科
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