坚果麦片要怎么泡

 

坚果麦片可以用纯牛奶浸泡，也可以选择酸牛奶浸泡，两者都是可以的。燕麦的营养价值已经被越来越多的人认可，尤其备受减肥人士的推崇，这种食物相对于其他的谷物，营养价值更高，而且还可以直接吃。

燕麦吃起来口感好，搭配牛奶或者是酸奶，口感会更好。燕麦含有比较多的膳食纤维，这种食物在人体内消化会比较慢，有很好的饱腹感。

燕麦水果坚果麦片本身就比一般的麦片好吃，味道口感都跟丰富，所以就算是用水冲泡也是很美味的。

如果单纯追求营养，还可以搭配奶制品，纯牛奶、酸牛奶都是可以的，完全根据自己的喜好来挑选。有一种比较受欢迎的吃法就是在酸奶上撒一层水果坚果麦片，这样吃起来口感会非常好。

同时生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和大米中，煮好之后放入蔬菜，这样吃起来口感更好。如果是熟的燕麦，就可以按照上面的方法直接吃，加入蜂蜜，口感也非常好。