纯牛奶泡燕麦要加热吗

 

纯牛奶泡燕麦可以选择加热，也可以不加热，两者都是可行的，没有特殊的要求。燕麦片中含有比较丰富的营养价值，这种食物本来就是即食的，所以可以直接吃，搭配牛奶，是一种比较好的吃法。

如果购买的燕麦片不是即食的，这样的燕麦不能用牛奶泡，需要煮熟之后再吃。生燕麦片需要在水中煮二十分钟左右才可以熟，如果是快熟的，则需要煮三分钟到五分钟左右。

燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，当然，燕麦的做法还是比较多的，除了可以煮粥，还可以搭配混合食物、松饼、甜酒和阴凉，也可以加入汤、用来制作蛋糕、果冻等。

一般情况下，生燕麦片不需要浸泡，燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品，呈扁平状，它的营养丰富，不需要经过浸泡这个步骤就可以直接煮。

煮燕麦的过程中，一定要不断搅拌，这样煮出来的燕麦，才会不粘锅，味道也会更好。

煮燕麦的时间要控制在二十分钟到三十分钟左右，煮的时间不要太短，也不要太久。