灵芝孢子粉的功效与作用-破壁灵芝孢子粉

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子就灵芝成熟之后，从灵芝中弹出来的种子，灵芝孢子粉需要破壁才能发挥药效。灵芝孢子粉包含了灵芝的精华所在，且不易收集，所以显得分外金贵。灵芝孢子粉一般一天食用1-3克就可以了。

灵芝孢子粉的药效优于灵芝，也优于灵芝粉，孢子粉能提高免疫力、能控制细胞的异常分化治疗肿瘤、能保肝。一些不良商家会将灵芝研磨成粉冒充孢子粉出售，然后灵芝粉的药用价值远远不及灵芝孢子粉。

（图：灵芝孢子粉）

辨别优质破壁孢子粉

一看：颜色越深的破壁孢子粉越好；

二摸：破壁孢子粉含孢子油，捏起来放下成块不散开；

三尝：破壁孢子粉很滑爽；四泡：破壁孢子粉沉水快。

灵芝孢子粉的食用方法

煎服

组成：灵芝孢子2克、灵芝片3~5克；

做法：沸水煮30~40分钟；

用法：头煎液与二煎液100~150毫升，分早晚两次服完。

如何辨别灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是比较细腻，柔滑，颜色很纯。带有一些杂质的是灵芝粉。好的灵芝孢子粉入口即化。经过开水冲泡以后，孢子粉的颜色比较深，灵芝粉是偏棕色，深黄色。

（图：灵芝粉和灵芝孢子粉）