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老年性听力减退-保养小妙方

听力自测法

用手的大拇指与食指放在耳朵边轻轻的互搓,检测自己是否能听清。如果你能听到两个手指的相互摩擦的声音,基本上可以认定你的听力还是不错的;如果听不到的话说话我的听力可能存在问题了。

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听力下降的信号

1、说话声音变大;

2、电视声音调得过大;

3、人变得沉默;

4、人变得絮叨;

5、经常打岔,说得前言不答后语。

6、人变得抑郁;

7、脾气变坏、焦虑;

年龄与听力下降的关系

1、45~59岁的人群大约有12%的人听力开始下降;

2、60~69岁的人群大约有29%的人听力开始下降;

3、70~79岁的人群大约有43%的人听力开始下降;

4、≥80以上的人群大约有61%的人听力开始下降;

老年人听力下降因素

1、年轻的时候长期接触噪音,一般超过80~85分贝时的声音就会对耳朵有明确的伤害了;

2、病毒和细菌的感染;

3、慢性病;

4、药物;

5、不良习惯(如:抽烟、喝酒);

6、遗传因素;

7、情绪。

助听器的分类与选择

1、耳背式助听器:功率大效果好。

2、耳塞式助听器:功率适中佩戴舒适。

3、耳道式助听器:最小巧但功率低。

每个人听力下降的层度、类型不一样,所以助听器与眼镜一样需要验配,不是随便到哪里买一个就好。助听器既放大说话声,也会放大背景噪音,所以很多老年人刚开始佩戴时会觉得吵得慌。所以佩戴助听器需要经过验配、调试、慢慢习惯三个过程。佩戴助听器后听力依然可能还会下降,所以验配助听器后需要逐渐适应,适时调换。

耳朵保养小妙方

【制作饮用方法】用10杯清水煮1斤桂圆壳,开锅后小火煮1小时左右;待开锅后小火煮1小时左右;待汤水剩余3成,关火滤出汤水,密封冷藏可放1星期;每次耳半杯、加20克枸杞,煮开饮用。

【适合季节】四季;

【特别功效】调理受风后头晕;

【保健功效】预防老年性听力减退;

【专家提醒】桂圆连壳煮水,既保养又不易上火;

耳朵保养小妙方

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——出自:家政女皇