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豆浆用大黄豆还是小黄豆

豆浆用小黄豆,因为小黄豆做出来的豆浆,口感好,食用味道更好一些,而大黄豆的出油率更高,适合榨油。

豆浆是生活中常见一种食物,在我国有着悠久的饮用历史,食用口感是细腻可口的。

鲜豆浆一年四季都可以饮用,每个季节都有着不同的功效,但我们在饮用豆浆时需要注意这些方面:

1、未煮熟的豆浆不能饮用:未煮熟的豆浆中含有一种物质叫皂角素,这种物质对于我们的健康的是不利的,最好是煮开后再饮用。

2、不建议加红糖:饮用豆浆时,大家最好是不加糖类,这样可以更好的保存营养价值,如果就是要加糖,建议大家加冰糖,不要加红糖。

3、豆浆的饮用时间:一般来说,每天的早上是饮用豆浆最好的时间,因为可以更好的吸收,而且可以有效补充身体内的水分。豆浆不建议晚上饮用,会造成营养成分的堆积和浪费,而且饮用豆浆时,不要一次性过量饮用。