甘麦大枣粥-宁心安神

甘麦大枣粥（一）

【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。

【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。

【用法】 每日2次，空腹食。

【疗效】 益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗，舌红少苔，脉细而数。

【出自】网络收集

(甘麦大枣粥)-图片源于网络

甘麦大枣粥（二）

【组成】小麦50克、大枣10枚、甘草15克。

【做法】先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。

【功效】镇静、益气、安神，适合心情经常不稳定的人群。古代用于治疗妇人脏燥（脏燥：突然悲伤哭泣，自己不能控制，过了一会后又好了）。

【出处】万家灯火20151207气郁,血瘀,特禀体质的调理

甘麦大枣粥