乳房疼痛及乳腺炎应如何进行护理？

产后3天内，因淋巴和静脉充盈，乳腺管不畅，乳房可胀突并有硬结，触之疼痛，还可有轻度发热，一般于产后一周，乳腺管畅通后自然消失，也可用下列方法缓解：①尽早哺乳，促进乳汁畅流，一般产后半小时开始哺乳。②哺乳前热敷乳房，使乳腺管通常。但在两次哺乳间冷敷乳房，以减少局部充血肿胀。③按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管通常，减少疼痛。④佩戴乳罩，扶托乳房，减少胀痛。⑤用生面饼外敷乳房，可促进乳腺管通畅，减少疼痛。如乳房局部出现红、肿、热、痛症状，或有硬结，提示患有乳腺炎，轻度时，在喂哺前湿热敷乳房3-5分钟，按摩乳房，轻轻拍打和抖动乳房，哺乳时先哺患侧乳房，因饥饿的新生儿吸吮力强，有利于吸通乳腺管，每次吸吮应充分吸空乳汁，在哺乳同时，按摩患侧乳房，增加哺乳次数，每次至少20分钟，哺乳后，充分休息，饮食清淡。