一更天是每天的19:00~21:00。古人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两个小时,通常一更天是每天晚上19:00~21:00,二更是晚上21:00~23:00;三更为23:00~01:00,四更是01:00~03:00,五更为03:00~05:00。
其它计时规律:
1、子时:23:00-00:59;鼠,夜半,又被称作子夜、中夜.
2、丑时:01:00-02:59;牛,鸡鸣,又名荒鸡。
3、寅时:03:00-04:59;虎,黎明、早晨、日旦等。
4、卯时:05:00-06:59;兔,日始、破晓、旭日等。
5、辰时:07:00-08:59;龙,食时,古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
6、巳时:09:00-10:59;蛇,隅中,临近中午的时候称为隅中。
7、巳时:11:00-11:59;马,日中,又名日正、中午等。
8、未时:12:00-13:59;羊,日昳,又名日跌、日央等。
9、申时:14:00-15:59;猴,哺时,又名日铺、夕食等。
10、酉时:16:00-17:59;鸡,日入,又名日落、日沉、傍晚。
11、戌时:18:00-19:59;狗,黄昏,又名日夕、日暮、日晚等。
12、亥时:20:00-21:59;猪,人定,又名定昏等。