以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180108期节目视频及要点，本期养生主题《随手拈来巧应急》。专家：北京中医药大学主任医师，颜正华学术传承人——常章富。主要内容：五香粉缓解肚子疼，六神丸缓解牙疼，鲜姜缓解关节痛等。
五香粉治疗着凉后腹痛
五香粉治疗着凉后的腹痛应急方，最早出自《肘后备急方》，《肘后备急方》由晋代著名药学家葛洪所著。葛洪把当时民间用的方子和名医所用的方子收集起来编成了《肘后备急方》。
五香粉的组成
五香粉里有五味药，这五味药都属于药食同源的药。按照临床中药学的说话，这五味药都属于温里药。五香粉由：花椒、肉桂、丁香、八角、小茴午五味药组成，这五个药放在一起，可以起到温中行气、通络止痛的作用。
1、花椒，药性辛热；能够温中助阳、散寒止痛，另外还能杀肚子里的蛔虫；
2、肉桂能够助阳、补命门之火，还能散寒止痛、温经通络；
3、丁香具有散寒止痛、补火助阳、降逆止呕的功效；
4、八角和小茴香都能够散寒、止痛、行气。
五香粉可以外用也可以内服，冲水或者熬水喝都可以。用量根据情况因人而异，一般情况下1-3克开水冲泡，5分钟左右即可缓解着凉引起的肚子疼。
五香粉外用可以敷在神阙穴（肚脐）上。神阙穴附近的经脉特别多，黏膜也比较薄，也是任脉和带脉汇聚的地方，敷在神阙穴肌肤容易吸收；同时也可刺激感觉神经，调节胃肠功能。
取2克五香粉，用温水调和成糊，然后涂抹在肚脐上，再用药贴贴住即可，大约10-15分钟即可见效。虚寒性腹泻也可以用五香粉外用缓解。五香粉对于外寒引起的腹痛效果更好，小朋友也可以用。
六神丸
六神丸对龋齿牙疼有应急缓解效果。六神丸中的牛黄能够清热解毒、消肿止痛、芳香开窍；麝香性温，能够活血化瘀、芳香开窍；蟾酥能够以毒攻毒、消肿止痛，具有局部麻醉的作用；雄黄能够以毒攻毒，消肿止痛，还可以杀虫；冰片寒凉，它可以芳香开窍、清热止痛；珍珠甘凉，它能够镇静安神、清肝、解毒消肿、润肤生肌。
六神丸的主要作用就是清凉解毒、消炎止痛。药店可以买到中成药，内服成人每次最多十粒， 一天不能超过三次。
用牙签找到牙齿上的虫洞，然后将1-2粒六神丸塞进去即可，短时间内就会缓解牙疼的症状，但六神丸只能短时应急，不宜长期使用，还是应该尽快就医。
中医认为寒凝气滞，寒邪侵犯关节就会导致气血不流畅，不通则痛。
姜有两种生姜（鲜姜）和干姜。鲜姜是当年的根茎；药店的是干姜，是三年以上的根茎，药效更强。
姜科类植物最大的特点就是都具有辛温行散的功效，像干姜、高良姜、生姜、煨姜、炮姜都属于这一类，它们都能够散寒止痛、燥湿。
巧用生姜应急缓解关节痛：先将鲜姜的皮去掉，切成条儿或者末儿，捣碎成姜蓉；将捣好的姜蓉敷在疼痛位置，用保鲜膜包上，一般5-10分钟可以见效。需要注意的是对姜过敏的人不宜使用姜蓉外敷，在保鲜膜上加敷暖宝宝就是中医的“隔药灸”，祛寒止痛效果更好。
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