零下7度需要穿棉服或羽绒服,里面穿上厚厚的毛衣以及毛裤,如果比较抗冻的话,可以穿一件毛呢外套或皮夹克,如果风大的话,出门时要加一条围巾和手套。怕冷的朋友,加上秋衣秋裤,然后再穿一层保暖衣和保暖裤,最后套上羽绒服。
每个人的体质都不一样,所以穿什么样的衣服,不能完全断定,只要根据自己的体质选择就可以。不过,由于零下7度是比较寒冷的,因此建议多穿一点,以免出现感冒的现象。如果一直在室外活动,建议穿稍微厚一点的羽绒服,裤子穿加棉的,里面再穿一条秋裤。
如果是小孩子的话,穿多少遵循宝宝的手脚暖和程度决定即可。如果宝宝的手脚都是暖和的,那么说明穿的衣服正好。由于每个孩子的体质不一样,所以家长要估量着来。
即便是寒冷的冬天,也要适当的进行运动,如果一直窝在家里,整天不出门的话,那么就会导致抵抗力下降,容易引起感冒现象,还会影响身体的新陈代谢能力。另外,家里有暖气的话,不要一直关着窗户,要定期开窗通风。
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