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家政女皇:马齿苋的功效与作用及食用方法20140430张晔

以下内容为河北卫视家政女皇20140430期节目视频及要点内容,养生主题《长寿菜-马齿苋》。养生讲述专家:解放军309医院原营养科主任——张晔。主持人:方琼、姜波。

专家介绍:马齿苋对于由于湿热引起的痢疾、腹泻有很好的治疗效果。

【食用方法】

1、把马齿苋放入热水中焯两分钟,把焯过的水放入白糖喝下即可(放白糖、不要放红糖)。

2、焯过的马齿苋捞出来过凉水,当凉菜吃。

马齿苋做菜