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沙糖桔是热性还是凉性

 

沙糖桔属于热性水果,这种水果在日常生活中,一定不要食用过量,不然很容易出现上火的现象。沙糖桔中含有大量的果酸、维生素c,饭后半个小时吃沙糖桔,是最合适的时候。如果空腹吃沙糖桔,可能会刺激肠胃健康。

沙糖桔含有丰富的维生素c、少量蛋白质,这种食物可以起到一个抗氧化的效果。沙糖桔中的核黄素、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素是人体所必须的元素,适量吃,可以为人体补充一定的营养价值。

在挑选沙糖桔的时候,不一定非要挑选大的。沙糖桔选择中等大小的最好,因为这种水果太大了果皮厚实,果肉则不饱满,如果太小了,可能发育不好,味道稍微差一些。

挑选沙糖桔的时候,应该选择颜色橙红或者是橙黄色的,外皮一定要光滑,太成熟的苍黄色都是不合格的橘子。

沙糖桔在挑选的时候,要选择弹性比较好的,用两只手指按压,弹性比较好的,口感更好。另外,外皮比较薄的沙糖桔口感更好,这种沙糖桔会比皮厚的口感要好很多。