桔子和橘子一样吗

桔子和橘子是一样的，两者是同一种水果，只是叫法不相同而已。在北方地区，人们习惯把“桔子”叫做“橘子”，而在南方地区，大多数人都会用桔子来称呼。从根本上来说，两者是指一种水果。

橘子是冬季水果，一般呈橘黄色，是生活中最常见的水果之一。有些橘子酸酸的，而有的橘子比较甜，在购买前，可以先尝试下橘子的酸甜度，然后再进行挑选。适量的吃些橘子，能够达到生津止渴的作用，一个橘子就可以满足人体一天中所需的维生素C含量。

橘子中的维生素C和柠檬酸具有美容养颜、消除疲劳的作用。除此之外，橘子富含膳食纤维和果胶成分，能促进通便，缓解便秘症状。对女性来说，适量吃些橘子，能让皮肤白皙富有弹性。

橘子和桔子是同一种品种，并非是不相同的品种。虽然橘子的营养比较丰富，但是不宜食用过量，吃太多会导致上火，身体也会出现许多不适症状。大部分人都能吃橘子，不过，对于正在上火的人，是不宜吃橘子的，会加重上火。