保护耳朵从细节做起

人们经常称赞一个健康的老人“耳聪目明”，可见老人如果有一对听力敏感的耳朵和一双明亮的眼睛是多么幸福。如果一个人听力不好，必然会给工作和生活带来不便，甚至很痛苦。人类需要一对好耳朵，世界卫生组织非常关注世界人民的身体健康，把每年的3月3日确定为世界爱耳日。那么怎么爱护自己的耳朵呢？

我们的耳朵有很多病是由卫生不良引起的，比如说耳朵里进了脏东西，可以引起常见的急性外道炎、急性中耳炎，可以表现有耳内疼痛、有脓性分泌物流出，如不及时治疗容易转成慢性炎症，严重影响听力。不少人有用手指甲挖耳朵的习惯，由于手和指甲上难免带有很多病菌，如果将耳朵挖伤则易造成感染。在水不流动的池塘里游泳，脏水进入耳内也易造成感染。从事一些特殊作业的人群比如粉尘较大的工种，工作结束后要洗澡，保持清洁。

我们生活的环境里有很多因素可以损害听力，因此要有预防保健意识。一是要防止爆震 新年放的鞭炮、枪炮的实弹射击、开山开矿工程的爆炸声等等，需要远离，或者在耳朵眼儿里塞上一点东西，这样就会好得多，进行特殊作业一般都应戴防护耳罩；二是要防止噪声 在我们生活或工作的环境里噪声很常见，比如说磨瓷砖的声音、某些工厂车间的噪音等，尽量少接触或有防护措施。因为强噪声或经常性的弱噪声会引起听力下降；三是对耳朵有影响的药物尽量不用 目前在临床上应用的药物，仍有一些对耳朵听力有一定影响，比如说庆大霉素、硫酸小诺霉素、丁胺卡那霉素等，由于抗菌效果好，临床上还不能放弃，但尽量不应用；四是防止过度疲劳 有一种病叫突发性耳聋，是不明原因的听力突然下降，这与过度疲劳的因素有关。如果一个人彻夜不眠，神经处于紧张状态，还有疲劳过度、情绪激动、着急上火等，这些可以成为突发性耳聋的诱因。

另外，近几年在临床上有不少习惯用单侧耳朵大量接听手机的人来就诊，感觉这边的耳朵里面闷胀不适，听力也多少有点受影响，我们建议，如果每天要接听大量的手机，最好采用麦克耳机或蓝牙耳机，减少一些对耳朵的辐射。

耳朵有病要及时去医院看医生，急性炎症经过及时治疗很快会痊愈，否则引起慢性炎症就不好治了。如果发现听力下降，要及时去医院测听力，如为突发性耳聋，要抓紧治疗才有效，拖延时间长了，治疗效果就不好了。耳朵里有病，症状并不明显，比如说胆脂瘤型中耳炎可以是先天性，也可以是后天性，如不及时手术可能会产生颅内并发症和导致听力下降。随着生活水平的提高，国人的健康意识逐渐提高，应该认识到，耳朵有病不但不是小毛病，而且可能存在着大问题。发达国家的民众对耳朵特别重视，看耳病、做手术的人特别多：如为传导性耳聋，一般通过手术可以解决；如为神经性耳聋，手术和药物都治不好了，还可以配戴助听器。近年来，随着科技的发展，助听器生产技术得到很大提高，不但外形更加精巧，听觉的舒适度也大大提高；针对深度耳聋和全聋病人，还可以进行人工耳蜗移植手术，尤其对于先天性耳聋的儿童，如果能够及早进行人工耳蜗移植，然后再经过专业培训，言语发音可以不受影响，也就是说患儿长大以后完全可以像正常人一样生活工作和学习。

遗憾的是，由于手术费用昂贵，目前这种治疗还不能普及。总之，提高听力的办法还是很多的。