以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140205节目笔记，养生讲述专家：武汉同济医院儿科副主任医师——仇丽茹。
【案例】11岁的欢欢突然发烧，体湿39度。晚上9时，在儿科急诊室，几位家长围着医生焦急地争执着，孩子明天要考试，家长碰上强烈要求医生“打头孢退烧”，医生却建议吃药观察，故引起争执；
孩子感冒发烧要不要打头孢
孩子一发烧，家长往往心急之理普会往医院跑，以为打个头孢消炎就好了，其实专家并不赞成这种做做法。
专家介绍：头孢只属于抗菌药，不适应所有原因引起的感冒发烧。抗菌素不等同于抗生素，抗生有很多种类型，包括细菌、抗病毒、抗寄生虫等，抗菌素是其中一种。
引起感冒发烧的原因有很多，比如细菌感染、病毒感染、暑热等，一定要先弄清楚原因，对症治疗。到底需不需要用头孢？专家介绍如果是细菌引起来的可能需要，如果不是这个药打了也是白打。所以首先要确定发烧的原因，再确定治疗方案，有时候借助一些物理方法也可以起到辅助降温的作用。
细菌感染适合打头孢
物理降温法
孩子发烧不严重可先用物理降温法。
【物理降温法】多喝水，用温水擦浴，用冰袋冷敷、用退热贴；
【切忌】热敷法，捂汗、用酒精降温；
孩子发生38度出头，不超过39度可以用退烧贴。用冰袋冷敷时可用冰水混合物，尽量不要用太冷的冰。给孩子用凉毛巾等物理降温时一定要避开胸口。
宝宝发烧用酒精擦拭也是错误的做法，宝宝很小家长不清楚宝宝对酒精的耐受度。宝宝皮肤很嫩酒精会被皮肤吸收，可能造成酒精中毒。
专家不建议孩子发烧后捂汗以免导致孩子的高热惊厥、应松开包被。
孩子发烧后可以多喝点热水，可以从肠道带走一些热量，帮助散热。
体温的测量方法及体温计的选择
判断小儿发病不能直接靠手感，应该先用体温计测量小孩的体温。专家建议：家长在家里给孩子量体温时用电子温度计测腋下或耳朵温度比较准确（相对比较准确但不是最准确的）。
家庭测量婴儿体温不建议用水银温度汁，如果万一破了后会引起汞中毒，专家推荐使用电子触碰式温度计，方便安全。
孩子发烧要不要输液
近日，一条关于输液危害的微博在网上广为流传，甚至得出了输液等于自杀的结论，引发了网友的极大关注。微博中列举了输液的四大危害，输液真的有害吗？什么情况需要输液呢？
关于微粒说：专家介绍使用正规的轮输液装置一般可以不用担心微粒的输入问题。（更多详细内容请观看以下视频）
孩子低烧，精神状况良好不需要吃药或输液，物理降降温，多喝点温开水，不见得一定要打头孢。孩子高烧38.5度以上才考虑儿童专有的退热剂。（退烧药是在发烧之后退烧用的，不可用来预防）
孩子高烧38.5度以上且精神萎靡一定要引起重视，到医院做相关检查。
