豆浆和核桃能一起打吗

豆浆和核桃可以一起打。核桃有着很高的营养价值，有着健脑、抗衰老等作用，是一种老少皆宜的食物，深受人们的喜爱。

豆浆的营养成分很高，而且非常利于消化。常喝豆浆可以防治高血脂、缺铁性贫血、动肪硬化、高血压和气喘等疾病。

核桃的营养价值更是不低，常吃核桃可以保护肝脏、润肌肤、乌须发、镇痛、健脑等作用，是一种对于人体非常不错的食物。

为什么对吃核桃能补脑呢，这是因为核桃中含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些可以增强脑功能，提高大脑组织细胞的新陈代谢。

最后说一下核桃豆浆的制作方法，各位朋友们可以自己在家尝试做一下。

1、准备好黄豆冷水泡一晚，泡到豆子全部展开；2、准备核桃仁、花生米和红枣；3、把泡好的黄豆和核桃仁、花生米和红枣一起放入料理机；4、加入适量的水，大约1分钟之后核桃豆浆就打好了。

当然，打好之后还需要一个流程才能饮用，就是把豆浆煮沸。