红暑与南瓜能在一起吃

 

红薯和南瓜不建议放在一起吃。红薯和南瓜都是易滞气食物，两者放在一起吃会引起腹胀，出现腹痛、吐酸水的情况，因此，平时要将两种食物分开吃，如果要食用，至少相隔两个小时。

红薯和南瓜的营养成分不一样。红薯富含淀粉，如果和南瓜一起吃的话，会有大量的淀粉进入到肠胃中，在食物消化的过程中，会产生气体，不容被消化和吸收，容易给肠胃带来负担，还会给肠胃带来刺激性，影响肠胃健康，所以不能一起同食。

南瓜中含有大量的维生素A、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等，长期食用对身体有许多益处。但由于南瓜是温性食物，并且是发物，所以不能吃太多，不然会影响健康。吃南瓜时，最好不要和温热食物一起搭配食用。

吃红薯时需要注意什么？

吃红薯时要注意不能生吃，因为红薯淀粉含量比较多，生淀粉难以被肠胃消化和吸收，吃生红薯会导致出现消化不良的现象。

空腹的情况不能吃红薯，会让身体出现腹痛的情况。红薯不能大量的食用，容易出现腹胀症状。