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芝麻盐的各种吃法

 

芝麻盐能制作成酥饼,或者做成麻片条,也能蘸着馒头吃,再者吃凉面的时候,也能当做辅菜,涮羊肉时,放入点芝麻盐口感会更不错。芝麻盐本身就是一道简单而又有营养的小菜,其吃法是非常多的。

芝麻盐是用芝麻制作而成,只要准备一些新鲜的芝麻,将芝麻晒干,倒入锅里进行翻炒,再把翻炒好的芝麻盛出来备用,用擀面杖将芝麻压碎,最后放入盐接着碾压即可完成。芝麻盐含有许多营养元素,比如维生素E、维生素a、维生素B1、B2、蛋白质等。

大家吃馒头的时候,如果来不及炒菜,可以蘸取点芝麻盐食用,或者吃面条的时候,在面条里撒上点芝麻盐。芝麻盐的吃法有很多,你可以按照自己的口味进行食用。芝麻盐含有大量的蛋白质成分,能够降低身体胆固醇,但要注意避免摄入过度的芝麻盐,对健康不利。

吃芝麻盐有利于头发生长,预防脱发,还能让头发变得乌黑。芝麻中还含有抗氧化元素,能达到美容养颜的效果,平时可以吃些芝麻来滋补身体,但要少吃芝麻盐,毕竟芝麻盐中含有较多的盐分。