经期喝了咖啡会怎样

经期喝咖啡可能会出现痛经，导致月经量增多，或者出现经期延长、乳房胀痛等症状。女性来月经时不要饮用咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，不利于经期子宫的收缩，当然，每个人的体质不一样，有些人饮用后问题不大，但经期时要禁止饮用咖啡。

女性来月经时，身体会很疲劳，并且心情也会变得烦躁起来，同时会出现痛经的情况。如果在这时饮用咖啡，不仅会导致痛经更加严重，还会使体内雌性荷尔蒙明显上升，一方面影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化、加快人体所有机能老化。

若在经期饮用大量的咖啡，会破坏体内的新陈代谢，导致月经不调、情绪暴躁等。经期的时候，最好不要喝咖啡，可以等经期过去后再饮用咖啡，以免饮用咖啡后身体出现不良症状。

月经期间，最好吃一些有营养的食物，不要吃生冷的食物，更不可以吃雪糕、喝冷饮。如果在月经期吃生冷食物，不仅会损害脾胃，还会导致血运行不畅，造成经血过少，因此，吃些温热食物最好，另外，辛辣食物也不能吃。