您的位置:首页 > 百科大全 |

辣木籽和什么相克

 

辣木籽和含钙高的食物相克,还有生冷食物,比如西瓜、冰水、雪糕、黄瓜等,另外和蛋白质食物也相克,例如牛奶、豆制品等。辣木籽营养成分很高,不适合长期食用,也不能大量食用,不然容易引起植物碱中毒。

辣木籽含有很高的草酸,因此不能和钙质的食物一起吃,不然两者会发生化学反应,容易引起肾结石,给身体带来不利影响。一般常见的钙质食物有动物骨骼、钙片、螃蟹等。辣木籽有很高的不饱和脂肪酸,这种物质不能与生冷食物接触,容易引起脂肪消化不良,出现腹泻现象。

辣木籽本身就含有大量的蛋白质,所以不适合与蛋白高的食物同吃,如果一起吃的话,身体内会有大量的蛋白,身体消化不了,胃肠受到刺激,从而引起消化不良,或者出现腹胀、嗝气现象。

辣木籽含有的成分比较复杂,若是易过敏体质,要谨慎食用,以免身体出现过敏症状。辣木籽具有很强的利尿作用,而辣木籽的营养物质需要大量的水分去溶解,在食用辣木籽时,可以适量的饮用些温水。