西葫芦的禁忌人群

西葫芦属于凉性食物，患有脾胃虚寒的人们需要减少摄入量。

西葫芦是蔬菜的一种，果肉比较厚，水分比较多，有着很多种烹饪方法，深受人们的喜爱。

西葫芦是一种凉性食物，大量摄入后就会加剧肠胃的负担，身体寒性就会加剧，可能导致肠胃不舒服，甚至是拉肚子等问题。

在冬天的时候，患有脾胃虚寒的人们大量摄入西葫芦之后，手脚就会出现冰凉的情况。

当然，有禁忌也就有优势，这是一种非常健康的水果。

除了上面提到的人群，多数人都可以食用这种蔬菜，尤其对于患有糖尿病或者是水肿腹胀的人们，更是可以缓解他们的症状。

西葫芦尽量不要生吃，在烹饪时也不要用过高的温度，一是高温烹饪可能导致致癌物质的产生，二是可以保障西葫芦营养的保存和食用的口感。

整体来看，这种食物还是一种非常健康的食物，可以很好的补充我们日常需要的营养成分。

只是脾胃虚寒的朋友要注意，食用时要适量，不可以因为喜欢吃就大量摄入。