豆浆机做粥长期吃有害

长期吃豆浆机做的粥是没有问题的，只是做的粥比较稠，口感并不是很好。

豆浆机本身是用来打豆浆的，用豆浆机做的粥会非常的稠，而且味道并不是正常粥的味道。

当然，如果豆浆机有五谷粥、米粥等功能键，则可以做粥，如果没有的话，不要去做。

因为这样做的话，可能导致机器性能故障，甚至是机器损坏，无法使用。

所以说，想喝粥建议使用普通锅去做，这样才能吃到又正常又美味的粥。

家里有了豆浆机，建议每天早上打豆浆喝，豆浆是一种高营养的饮品，而且是老少皆宜。

豆浆在喝之前一定要煮沸，没煮熟的豆浆千万不能喝，喝了不熟的豆浆可能导致肚子疼、恶心、呕吐等问题。

很多人喜欢喝豆浆放糖，这并不是一种正确的做法，因为加入白糖后，就可能引起豆浆营养成分的缺失。

尤其是加入了红糖之后，甚至导致一些营养成分没法吸收，最终造成营养成分的流失和浪费。

在最后，建议大家每天一杯豆浆，但不要过量呀。