以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150104期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用兵法治感冒》。养生讲述专家：北京中医药大学北京东直门医院教授——王耀献。主持人：冀玉华。
清代的吴鞠通说：“治外感如将，治内伤如相”，意思是说治疗像感冒一类的外感病要像将军一样，速战速决，手到擒来；治疗内伤一类的慢性病，就像宰相一样，深思熟虑，左右平衡。
老年人感冒
老年人感冒主要是因为气虚，中医讲：“正气内存，邪不可干”，老年人随着年龄的增长，（正气）抵抗能力走下坡路，难以抵抗外邪，所以老年人需要扶助正气，以防为主。
【玉屏风散】——预防感冒
老年人预防感冒适宜用玉屏风散（中成药叫玉屏风颗粒）。玉屏风菜是元代医学家危亦林的《世医得效方》中的经典名方，由防风、白术、黄芪三味药组成，有固本补气的作用，有助于体质虚弱的人抵抗外邪。玉屏风散主要用于体质虚弱、汗出怕冷，反复感冒的患者。
玉屏风散_www.xmybk.com
【人参败毒散】——治疗感冒
如果老人正处于感冒期间，专家推荐——人参败毒散。人参败毒散出自《太平惠民和剂局方》，双叫十味汤，加上生姜、薄荷总共十二味药。下图为人参败毒散加减方，把人参改为了党参。
人参败毒散加减方_www.xmybk.com
年青人感冒
年青人火力壮，往往有内热，非常容易招引外部的寒邪，这种类型的感冒中医形像称之为寒包火型感冒。寒包火型感冒来得快，症状重，寒热并见。
寒包火型感冒
【寒包火型感冒的特点】
寒热并见。
寒证：恶寒、全身肌肉酸痛，鼻寒流涕。
热证：咳嗽痰黄、口干口渴、咽喉肿痛。
【寒包火感冒治疗】
寒包火型感冒适宜用哪个方子？A葱白汤？B生姜红糖水？C紫苏菊花水？专家介绍：寒包火适合用紫苏菊花水。葱白汤有散寒解表的作用，生姜红糖水有温中散寒的作用，两者都是祛寒的；紫苏菊花水中的紫苏是散寒的，菊花是清热的，所以相对来说紫苏菊花水对于寒包火型感冒比较合适。但紫苏菊花水的作用很弱，只适用于寒包火型感冒的轻症，对于寒包火型感冒专家推荐：防风通圣丸。
【柴葛解肌汤加减方】——治疗寒包火感冒
药材：柴胡12克、葛根9克、黄苓9克、羌活9克、白芷9克、桔梗6克、甘草6克、生石膏30克（先煎）。
作用：治疗寒包火型感冒。
柴葛解肌汤加减方
小孩感冒
专家介绍：小孩发烧主要与吃得多有关系，容易积食发烧。
【小儿三有余，四不足】
三有余：阳常有余，肝常有余，心常有余；
四不足：阴常不足，脾常不足，肺常不足，肾常不足。
【小儿消食退热方】
药材：柴胡9胡、黄芩6克、炒薏米12克、槟榔6克、厚补6克、番泻叶1克、焦麦芽、焦山楂、焦神曲各9克。
作用：治疗小儿积食发烧。
小儿消食退热方
(何嘉博士与中医师陈红一起讲小儿消积按摩法)
