男人长期喝冰水的危害

男性经常喝冰会导致肠胃消化功能不适，容易出现高血压、糖尿病等问题，并且会影响脾胃健康，易损阳气，所以平时少喝冰水，多饮用些温水，这样才能保养身体。

不管是男性，还是女性，都不应该经常喝冰，会对我们的胃肠道产生刺激作用，会出现腹痛、腹泻等情况，所以平时还是喝温水比较好。对于经常喝啤酒的男性来说，更应该多喝温水，少喝凉水，不然会更加刺激肠胃，最好每天养成8杯温水的习惯。

每天早上起床后，洗漱完就要饮用一杯温水，能帮助身体快速排泄，将身体里的毒素排泄出来，更容易燃烧脂肪，记住不要喝太热的水，否则肠胃也会受到刺激，保证38~40都即可。如果说男性长期喝冰水的话，会导致食管、胃以及十二指肠血管收缩，导致粘膜缺血引起粘膜的慢性炎症，对身体极为不利。

喝冰水对肠胃的伤害最大，对于本身肠胃就不好的人，或者是经常便秘的人，更不应该喝冰水，不利于肠胃健康，经常腹泻的男性，更不能常喝冰水，平时应该养成喝温水的好习惯。