叶黄素禁忌人群

儿童和孕妇都不能吃叶黄素，虽然叶黄素属于一种营养素，可以养护我们的眼睛，但是儿童服用后，会给眼睛产生不利影响，而孕妇服用后，会影响胎儿的发育，一般孕妇都是不可以随便用药的，避免影响到胎儿的成长。

叶黄素不是维生素，它的主要作用是缓解眼睛疲劳、减少视力损伤、改善视线模糊等情况，如果叶黄素和维生素搭配在一起服用的话，能更好的保护眼睛，改善眼部问题，效果会更加明显，不过叶黄素是一种药物，一定要在医生的指导下服用。

对于长期对着电脑工作的人来说，可以购买叶黄素来服用，能缓解眼睛疲劳等问题，或者因为学习用眼过度，也能消除眼睛的疲劳。叶黄素虽然能给身体带来许多好处，但是每次的用量不能太多，可以长期服用，一定要控制好服用量。

保护眼睛是一项长期的工程，尤其是上班族，整天对着电脑屏幕的人，按时服用叶黄素，能修护眼睛因电脑导致的不适症状。一般建议早餐之后补充叶黄素，这是因为肠胃经过一晚的消化之后，处于饥饿的状态，这个时候补充叶黄素代谢和吸收比较快。