盐水泡脚有什么好处

治疗脚气。食盐具有良好的消毒杀菌效果，而脚部出现脚气是由于真菌感染导致的，因此使用食盐泡脚可以消灭脚部的真菌，起到治疗脚气的作用。

清洁角质。食盐具有一定的清洁功效，在泡脚的会后加入适量食盐，并在水中对脚部进行轻轻揉搓，可以将起到去除脚部死皮的作用。

促进血液循环。食盐本身就具有良好的提高身体血液循环的功效，在泡脚时加入食盐，可促使血液在流动的过程中，充满活力，达到保暖驱寒的功效。

预防失眠。使用盐水泡脚后，可以使身体处于一种放松的状态，增加体内的热量，有助于睡眠。

盐水泡脚注意事项：

泡脚时间不宜过长。泡脚时，在热水的影响下，可以促进血液循环，但血液大多集中在脚的位置，长时间的血液供给下，容易造成脑部血液循环不足，出现头晕、头疼的症状。

盐的添加量不能过多。用来泡脚的盐水以淡盐水为主，如果盐分过多会对身体产生不利影响。

有伤不宜泡脚。食盐虽然具有消毒杀菌的作用，但如果在脚部有伤口的情况下泡脚，会产生较大的刺激性，不仅会使人感到疼痛，还可能造成伤口恶化。