秋季嘴唇干起皮怎么办

 

秋季嘴唇干的起皮，大家可以在平时多注意自己的生活习惯，在秋季多补充水分，多涂润唇膏，同时要拒绝食用过辣的食物。秋季的天气比较干燥，嘴唇起皮是正常的表现，大家不用太紧张。

多补充水分：

大家可以多喝水。天气干燥，身体自然容易缺少水分，而充足的水分，对于人体自身的均衡有很大的帮助，对预防嘴唇干裂起关键性作用。

多吃新鲜水果蔬菜。如豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、梨、苹果等水果，都可以有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

多涂唇膏：

在白天的时候随身携带润唇膏，觉得嘴唇干了就涂抹，晚上在睡眠过程当中，肌肤的修复能力更强，可以在睡前涂上厚厚的一层润唇膏，完全就是保湿唇膜，让你在睡觉的同时，唇部得到源源不断的水润滋养，早晨起来，搓掉表面的死皮，唇部肌肤如新生一般，嫩滑莹润。

拒绝食用过辣的食物：

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。