偶尔喝一次奶茶会胖吗

 

偶尔喝一次奶茶不会发胖，但是减肥期间还是不要喝。减肥是一个缓慢的过程，这个过程中热量的消耗是非常缓慢的，如果喝了奶茶，消耗的热量会很快补充上，这样可能会导致减肥失败。减肥需要的是毅力和耐心，任何一点懈怠或者是退却都会导致失败。

有些人认为女性的生理期喝什么都是不会发胖的，其实这种观点是错误的，生理期过量的饮食还是会导致长胖的，尤其是喝奶茶。

奶茶属于一种高糖、高脂肪的饮品，热量非常高，如果单纯想要靠生理期让身体不变胖，这似乎是不可能的。

奶茶最好一周只喝一次。奶茶主要是一些色素和果胶类，所以平时还是不建议喝奶茶的，多喝肯定是会长胖。

奶茶中的热量比较高，所以不建议天天喝奶茶，这样对身体不是很好。奶茶中含有很多的糖分和热量，也拥有一些不健康的成分，长胖是因为长期喝奶茶积累的奶脂和糖分会转化为脂肪，积累在肚皮上面，久而久之，就会因为喝奶茶长出来一个大肚子，这种肚子和啤酒肚是一个道理。