红柚子的功效与作用

 

红柚子可以促进伤口愈合、降低血糖、增强体质、促进消化、降胆固醇、降血糖等功效。经常吃红柚子，能为人体补充许多维生素和矿物质，不管是小孩还是老年人，都可以吃红柚子。

红柚子比白柚子多了两种营养素，分别是胡萝卜素和番茄素，红柚子之所以比白柚子的价格贵，是因为红柚子的品种比较少，目前种植白柚子的比较多，并不代表白柚子不好，所以不管是吃白柚子，还是红柚子，都能为人体带来许多好处。

红柚子能帮助身体吸收钙及铁质，可以降低血糖，并且具有缓解便秘的作用。红柚子的果实呈红色，因为柚子中含有胡萝卜素和番茄素两种物质，因此红柚子吃起来酸酸的，没有白柚更甜。

女性可以多吃些红柚，能起到美容的效果。需要注意的是，患有高血压的人群不宜吃柚子，因为柚子与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，而柚子会增加药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。

柚子性寒，不宜吃太多，女性经期间最好不要吃柚子，以免出现腹泻现象。