长时间晚上洗头有什么危害

晚上洗头会引发感冒等疾病，长期晚上洗头会影响睡眠质量，容易生病，患上脑病，甚至出现头晕、恶心等现象。如果白天没有时间，尽量在晚上8点前清洗完头发，将头发吹干。

很多人都有晚上洗头的习惯，但往往都没有将头发彻底吹干再睡觉。清洗头发时，头皮发毛细血管已经扩张，受到外界的刺激，从而会出现感冒症状，比如流鼻涕、发烧、头痛等，在头发未干的情况不要睡觉，一定要等头发彻底干透。

一般清洗完头发吹干后，需要2~3个小时，如果你十点半就上床睡觉，那么你在八点之前就要洗好头发，如果你在九点半之前上床睡觉，就要在七点之前洗好头发。清洗头发的时间尽量不要超过八点半，那样与睡觉的时间间隔太短，头发不能车堵干透。

适当的在晚上洗头没有害处，另外，将头发彻底吹干再睡觉，对身体也没有损害，但是尽量不要在晚上洗头，最好改掉晚上洗头的习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。