吃山竹的功效与禁忌

 

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸收膨胀，过多的食用会引起便秘。在夏秋季节，人们容易肝火旺盛，出现口干舌燥以及尿液偏黄的现象，这个时候可以吃一点山竹，解决这些上火的问题。

山竹具有辅助治疗感冒的功效，热感冒是最显著的症状之一。在感冒的时候，会伴随着浓痰，这个时候可以吃点山竹，作为辅助食疗的方法。

山竹具有改善肌肤肤质的功效，如果肌肤最近比较暗黄，出现了一些痘痘粉刺，可以吃一些山竹调节，这样可以在一定程度上改善肌肤不良状况。

山竹虽然有很多功效，但是每天不适合吃超过三个，因为山竹富含纤维素，吃多了不仅不能降火，反而会引起便秘。

糖尿病患者也不要吃山竹。山竹中含有大量的糖分，食用之后会让血糖快速升高，所以糖尿病患者也不适合食用。

山竹中含有大量的钾元素，所以肾病患者不建议多吃。

此外，山竹不适合和豆浆，酒类，寒性食物同食，豆浆中含有大量的豆制品，和山竹一起吃会引发恶心。