全身皮肤干燥是什么原因

 

全身皮肤很干燥是由于缺水造成的，平时使用些护肤品来保养肌肤，还要注意多喝白开水，最好每天喝8杯水，尽量减少洗澡的次数。

有些人皮肤干燥是天生的，而有些人皮肤干燥是由于后天不注意保养造成的，如果想让皮肤处于水嫩嫩的状态，就要多喝水，保持身体内的水分，不然的话，身体内的水分蒸发掉，会让皮肤变得很干燥。

天生皮肤干燥的人，尽量少洗澡，如果是夏天，可以一天清洗一次，春季和秋季的话，2~3天洗一次就可以，冬季可以5~7天清洗一次。每次洗完澡之后，记得用润肤霜或者身体乳来保养一下，不要让皮肤处于干燥的状态，否则皮肤会变得越来越粗糙、干燥。

另外，饮食不注意也会让皮肤变得干燥，比如经常吃辛辣的食物。辣椒会刺激皮肤，吃多了容易上火，从而导致皮肤很干燥，平时可以多吃些蔬菜和水果，肉类的食物也可以适当的食用些。

皮肤干燥千万不要用手去挠，否则皮肤会被抓破，这样会更严重。如果家里有维生素E乳的话，可以适当的涂抹在皮肤上。