芒果有什么好处和坏处

 

芒果是非常常见的热带水果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果中所含有的维生素A特别高，是水果中十分少见的。

食用芒果具有清肠胃的功效，这种水果对于晕车、晕船还有一定的止吐作用。

芒果还可以抗癌，芒果含有的大量的维生素A具有防癌、抗癌的作用。

芒果还可以美化肌肤。芒果中含有大量的维生素，所以经常食用芒果，可以起到一个滋润肌肤的作用。

芒果中含有大量的膳食纤维，这种成分可以帮助人体排便，对于治疗便秘具有一定的好处。

芒果叶的提取物还可以抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时，还具有抑制流感病毒的作用。

芒果虽然是很好的水果，但是还有一部分人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象，易过敏体质吃这种食物，对身体会有很大的影响。

吃芒果的时候，很多人习惯直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到嘴边或者脸部皮肤，有些人脸上沾了果汁不以为然，然后果汁长时间残留在肌肤上会对肌肤产生刺激作用，引起过敏反应。