以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12月9日视频及要点笔记，本期主题《都是虫牙惹的祸》。做客专家：北京大学口腔医院牙体牙髓科主任医师——王晓燕。主要内容：酸性的口腔环境会破坏牙齿，患龋齿的风险测试，牙菌斑清洁测试，怎样更好地预防牙髓炎等。
牙髓炎引发的疼痛
在我们牙齿硬组织的内部包含的就是牙髓组织，牙髓里的血管和神经，对牙齿起到营养和支持的作用。当牙髓发炎时，牙齿就会产生剧烈疼痛。
牙髓炎的形成
龋齿是导致牙髓炎的主要病因，90%的牙髓炎都是由龋齿发展而来的。
龋齿的形成
龋齿的形成原于牙菌斑。人的牙齿上有牙菌斑是一个非常正常的现象，当我们通过刷牙等方式去除牙菌斑后，它很快就会重新长在牙面上。每个人都有牙菌斑，为什么有的人会得龋齿，而有的人不会得呢？这是因为牙菌斑需要摄取糖分，牙齿上的牙菌斑通过摄取糖分后产生酸性物质，酸性物质会引起牙齿组织的矿物质脱失形成龋齿，导致龋洞。酸性的口腔环境会破坏牙齿，所以如果牙齿上的牙菌斑呈酸性，就意味着您有患龋齿的高危风险。
牙菌斑酸碱值测试
将特殊的染色剂涂抹在牙面上，然后漱口，如果发现牙面上有很多的红染部位，就说明该部位有牙菌斑存在，可取样进行专业的检测。正常的口腔环境中，如果牙菌斑周围的pH值低于5.6，牙面的矿物质就可能出现脱失，导致龋齿，进一步可能发展为牙髓炎。
吃甜食容易导致龋齿
我们每吃一次含糖的食物，牙菌斑的PH值都会下降。常吃含糖的（尤其是蔗糖或葡萄糖）、黏软的食物、爱喝饮料等不良生活习惯都容易诱发龋齿。其实在生活中，很多饮料的PH值是很低的，基本在3左右，所以常期喝酸性饮料更容易诱发龋齿。
成年人的龋坏，往往易发于两颗牙齿之间。刷牙时需重点清理牙龈交界处和牙齿之间，如果没有清理干净，就容易滋生牙菌斑，有患龋齿的危险。
刷牙清洁牙菌斑
刷牙过程中，可以从右往左刷，每个牙面都要刷到，且要刷够一定时间，才能彻底清洁牙菌斑。
预防牙髓炎
通过专业的牙齿检查，发现的龋齿数目越多，发生牙髓炎的风险就越高！龋齿的发生发展至少需要半年以上，在龋齿早期的阶段进行干预，不仅治疗效果更好，还能有效预防牙髓炎！
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