橙子和酸奶能一起吃吗

 

橙子不建议和酸奶搭配。喝酸奶的时候不建议吃橙子，酸奶中的蛋白质很有可能会和橙子中的果酸相遇，凝固成块，影响消化和吸收，还会让人产生腹胀等不适症状。喝完酸奶之后，建议缓和一段时间，再吃橙子。

酸奶不建议和香蕉搭配。酸奶中含有丰富的营养物质，有促进肠胃蠕动的效果，香蕉营养丰富，也有促进肠胃蠕动的效果，如果这两种食物搭配，很容易让人出现腹泻的问题。

酸奶不建议和黄豆搭配。酸奶中含有丰富的钙质，黄豆中含有的一些成分会影响钙质的吸收，所以说，喝酸奶的时候，不要和黄豆一起搭配。

酸奶不建议和火腿搭配。酸奶中含有大量的酸性物质，火腿中含有大量的硝酸盐，硝酸盐如果遇到了酸性物质，很容易变成一些对人体有害的成分，因此，吃完腌制类的食物，不建议立刻饮用酸奶。

酸奶不建议和咸鱼搭配。咸鱼在制作的过程中，会加入硝酸盐等物质，如果酸奶中的酸性食物和这种成分反应，会生成一些不是很容易消化的物质。