巧克力不能和什么水果一起吃

 

一般水果都可以和巧克力搭配，只是要适量吃。巧克力不建议和牛奶搭配，牛奶中富含丰富的蛋白质和钙质，巧克力中含有草酸，如果这两种食物搭配，很容易降低食物的营养价值，甚至生成一些不溶于水的物质，影响消化。

巧克力不建议和汽水搭配。巧克力属于高热量、高糖、高脂肪的食物，不能和含糖比较高的汽水或者是果汁搭配。

巧克力不建议和芝麻搭配。巧克力中含有大量的草酸，草酸会和芝麻中的钙质结合从而形成草酸钙，对营养消化有一定的抑制作用。

巧克力不建议和羊奶搭配。巧克力中含有草酸，羊奶中含有大量的钙质，这两种食物搭配，很容易产生一些不易消化的物质。

巧克力虽然好吃，但是女性在月经期间不建议吃巧克力，因为这样可以会加重女性月经期间的烦躁状态。

另外，巧克力的热量不算低，这种食物如果吃多了，热量在体内堆积，无法被利用，就会转化为脂肪堆积在人体中，导致长胖。